• opvallendste huidonderzoeken van 2024

De 5 opvallendste huidonderzoeken van 2024

Wat zijn er in 2024 weer mooie onderzoeken over de huid gepubliceerd! De studies die je hieronder vindt trokken het afgelopen jaar in het bijzonder mijn aandacht. Wat dacht je van omega 3-vetzuren die veroudering kunnen vertragen, het effect van matcha-thee op je huid en een medicijn tegen acne dat beter werkt dan antibiotica? En nog 2 opvallende onderzoeken die ik heel graag met je wil delen.

1. Werkt matcha-thee tegen huidveroudering?

 
De matcha-trend was er al een tijdje, maar dit jaar konden we er echt niet meer omheen: de matcha-latte staat nu bij bijna elk koffiezaakje wel op het menu. En in het licht van een nieuw onderzoek is dat misschien wel heel fijn …
 
In dit onderzoek keken de wetenschappers naar de bijzondere stoffen die matcha bevat. Matcha is een groene thee, maar is net een beetje anders dan ‘gewone’ groene thee. Bij de traditionele teeltmethode van matcha worden theestruiken bedekt met bamboematten om de bladeren te beschermen tegen direct zonlicht. Hierdoor worden de bladeren rijk aan chlorofyl, aminozuren en bioactieve verbindingen. Bij andere theesoorten worden de bladeren na het trekken van de infusie verwijderd, maar bij matcha drink je in poedervorm ook de bladeren. Zo krijg je zoveel mogelijk van de waardevolle stoffen binnen.
 
In dit onderzoek keken de wetenschappers naar de hoeveelheid antiglycatieve- en antioxidantstoffen in matcha. Deze stoffen kunnen processen als versuikering (glycatie) en ontstekingen in het lichaam tegengaan. Glycatie veroudert de huid doordat het weefsels verhardt, waardoor de huid zich minder goed kan herstellen en het onderhoud lastiger wordt. Als matcha kan helpen tegen glycatie, zou dat natuurlijk fantastisch zijn.
 
De laboratoriumstudie vergeleek twee extracten van verschillende kwaliteitsniveaus: graad 1: hogere kwaliteit matcha die veelal gebruikt wordt bij theeceremonies, die jongere theeblaadjes bevat en graad 4: lagere kwaliteit matcha. De conclusie? Alle matcha-extracten, ongeacht de kwaliteit, remden glycatie en bevatten een hoge concentratie antioxidanten die vrije radicalen kunnen neutraliseren.
 
Aangezien matcha een bron van antioxidanten en antiglycatieve stoffen is kan deze thee mogelijk veroudering vertragen. Dit maakt matcha een veelbelovend voedingsmiddel of supplement en matcha zou zelfs toegepast kunnen worden voor medicijnen gericht op glycatie-gerelateerde ziektes.
 

Hoeveel moet je drinken?

Dit onderzoek werd in vitro (dus in een petrischaaltje) gedaan en toont niet aan hoeveel kopjes matcha je zou moeten drinken voordat de thee effect heeft. En hoe goed het ook is om een dieet rijk aan antioxidanten en polyfenolen te hebben, het gaat altijd om het totaalplaatje. Als je naast je dagelijkse kopje matcha veel suikers eet, niet beweegt en slecht slaapt dan wegen de waardevolle stoffen niet op tegen je leefstijl. En let op: matcha bevat cafeïne en daar wil je niet al te veel van binnenkrijgen op een dag.

Bron:
Pannucci, E., Della Posta, S., Sbrocca, I., Cimini, S., Fanali, C., De Gara, L., … Santi, L. (2024). Evaluation of the antiglycative and antioxidant activities of matcha tea. Natural Product Research, 1–10. doi: https://doi.org/10.1080/14786419.2024.2375758

 


2. Omega 3 vertraagt waarschijnlijk het ouder worden

 
En dan nog een heel interessant onderzoek naar voeding en veroudering: het effect van omega 3-vetzuren, die je bijvoorbeeld vindt in vette vis als zalm en sardines. Uit een eerder onderzoek weten we al dat omega 3 kan helpen bij het verminderen van acne, maar nu blijkt dat deze vetzuren mogelijk ook kunnen bijdragen aan het vertragen van het verouderingsproces.
 
Deze studie is een analyse van gegevens van de National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), een uitgebreid onderzoeksprogramma naar de gezondheid en nutritionele status (BMI, dieet, vitamineniveaus en meer) van volwassenen en kinderen in de Verenigde Staten. Deze studie volgde 20.337 volwassen deelnemers tussen 1999 en 2018.
 
Uit de resultaten blijkt dat omega 3 uit voeding het verouderingsproces zou kunnen vertragen. Mogelijk komt dit doordat omega 3-vetzuren ontstekingen en oxidatieve stress kunnen verminderen.
 

Zo krijg je meer omega 3-vetzuren binnen
 
Als je (meer) omega 3-vetzuren wilt toevoegen aan je eetpatroon, kom je al snel uit bij vette vis, zoals zalm en sardines. Vegetarische opties zijn onder andere chiazaad en lijnzaad. Het liefst haal je je omega 3-vetzuren uit je voeding, maar als dat niet kan dan zijn visolie-supplementen een optie. Algen vormen de primaire bron van omega 3 in de voedselketen van vissen. Op algen gebaseerde omega 3-supplementen zijn daarmee een goed alternatief voor vegetariërs, veganisten of mensen met een visallergie.
 
Goed om te weten: uit deze studie blijkt dat als je meer dan 1.1 gram omega 3-vetzuren per dag binnenkrijgt, je er niet nog meer voordelen eruit haalt. Meer is dus niet beter. De optimale hoeveelheid omega 3 verschilt waarschijnlijk ook nog eens per persoon.
 

Bron:
Wu D., Jia Y., Liu Y., Shang M. Dose-response relationship of dietary Omega-3 fatty acids on slowing phenotypic age acceleration: a cross-sectional study. Front Nutr. 2024 Sep 4;11:1424156. doi: 10.3389/fnut.2024.1424156.

 


3. Zijn we dicht bij een vaccin tegen eczeem?

 
Eczeem is zo’n vervelende huidaandoening. Ik kan echt niet wachten totdat we eczeem goed kunnen behandelen. Ik was daarom zo blij toen ik een studie tegenkwam die mogelijk het begin zou kunnen zijn van een vaccin tegen eczeem.
 
In deze studie onderzochten wetenschappers kinderen tussen de 0 en 16 jaar mét en zonder eczeem. Ook bekeken ze of de kinderen geïnfecteerd waren met S. aureus (een bacterie), want deze bacterie speelt een rol bij eczeem. De wetenschappers vergeleken in dit onderzoek drie groepen: groep 1 had eczeem én een infectie met de bacterie S. aureus, groep 2 had eczeem, maar was niet geïnfecteerd met S. aureus en bij groep 3 was geen sprake van eczeem of een infectie.
 
De uitkomst? De onderzoekers zagen dat de T-cellen tussen de verschillende groepen anders waren. Deze T-cellen horen bij het immuunsysteem en helpen beschermen tegen infecties. Bij kinderen met een infectie met de bacterie S. aureus bleken deze belangrijke T-cellen te zijn onderdrukt. Deze kennis is belangrijk voor het ontwikkelen van nieuwe behandelmethodes waaronder wellicht een vaccin. En wat zou dat fijn zijn voor alle mensen die nu zoveel last hebben van eczeem.
 

Wie krijgt eczeem en wat helpt?
 
Eczeem ontstaat over het algemeen bij kinderen in de eerste zes maanden tot vijf jaar van hun leven. Maar ook als je als kind nooit eczeem hebt gehad, kun je dit huidprobleem als volwassene ontwikkelen. Eczeem is een erg vervelend, en vooral complex huidprobleem. Soms speelt erfelijke aanleg een rol. Maar meestal blijft de oorzaak onbekend.
 
Soms kan het helpen om uitlokkende factoren zoals geurstoffen te vermijden. Bij (hardnekkige) eczeemklachten is het raadzaam om een allergologisch onderzoek te laten uitvoeren. Ook kan een arts uitleggen hoe het beste omgegaan kan worden met eczeem bij (kleine) kinderen.
 

Bron:
Clowry, J., Dempsey, D.J., Claxton, T.J., Towell, A.M., Turley, M.B., Sutton, M., Geoghegan, J.A., Kezic, S., Jakasa, I., White, A., Irvine, A.D., Rachel M. McLoughlin, R.M. Distinct T cell signatures are associated with Staphylococcus aureus skin infection in pediatric atopic dermatitis. JCI Insight, 2024; 9 (9) doi: 10.1172/jci.insight.178789

 


4. Deze behandeling tegen acne is effectiever dan antibiotica

 
Bij acne wordt vaak het antibioticum doxycycline voorgeschreven. Het vermindert bacteriën die acne veroorzaken (Cutibacterium acnes) en ontstekingen in de huid. Nadeel van dit middel is wel dat je bij langdurig gebruik er resistent voor kunt worden. Een alternatief medicijn zou dus de voorkeur hebben.
 
In dit onderzoek kregen 133 volwassen vrouwen met acne (gemiddelde leeftijd 28 jaar) benzoylperoxide samen met het antibioticum doxycycline voorgeschreven óf samen met het medicijn spironolacton. De laatste is een medicijn met een anti-androgene werking. Dit betekent dat het de effecten van mannelijke hormonen zoals testosteron blokkeert. En juist deze hormonen spelen een rol bij de overmatige talgproductie en ontstekingen die acne kunnen veroorzaken.
 
Het resultaat? De wetenschappers ontdekten dat spironolacton effectiever is dan doxycycline, ook waren er minder puistjes na gebruik van spironolacton dan na het gebruik van doxycycline. Kortom: spironolacton is mogelijk een veelbelovende behandeling tegen vrouwelijke acne die bovendien een alternatief kan zijn voor antibiotica en daarmee antibiotica-resistentie ondervangt.
 

Dit is spironolacton
 
Spironolacton is een medicijn dat behoort tot de kaliumsparende diuretica (plaspillen). Spironolacton wordt meestal alleen voorgeschreven aan vrouwen, omdat het bij mannen bijwerkingen kan veroorzaken zoals borstvorming (gynaecomastie). Ook in het Skincare Centre schrijven we soms spironolacton voor als (low dose) isotreinoïne (vitamine A) niet aanslaat en dan zien we wél effect. Het gebruik van spironolacton dient altijd onder medisch toezicht te gebeuren.
 

Bron:
Dréno B., Nguyen J.M., Hainaut E., Machet L., Leccia M.T., Beneton N., Claudel J.P., Célérier P., Le Moigne M., Le Naour S., Vrignaud F., Poinas A., Dert C., Boisrobert A., Flet L., Korner S., Khammari A. Efficacy of Spironolactone Compared with Doxycycline in Moderate Acne in Adult Females: Results of the Multicentre, Controlled, Randomized, Double-blind Prospective and Parallel Female Acne Spironolactone vs doxyCycline Efficacy (FASCE) Study. Acta Derm Venereol. 2024 Feb 21;104:adv26002. doi: 10.2340/actadv.v104.26002.

 


5. Dit led-masker voor thuis is anders en daarmee veelbelovend

 
Ik heb wel eens vaker geschreven over led-maskers en het gebruik van (rood) led-licht voor het verbeteren van de huid. Dit onderzoek uitgevoerd door The Korea Advanced Institute of Science and Technology (KAIST) gaat over een nieuw led-masker dat in tegenstelling tot de conventionele led-maskers zo is ontworpen dat het nauw aansluit op de contouren van het gezicht. Hierdoor zou het licht dat door de leds wordt uitgestraald, effectiever en gelijkmatiger de huid bereiken. Dit nieuwe masker heeft een 3D-origamistructuur met 3.770 micro-leds en een flexibele lichtverspreiding, die de afstand tussen de lichtbron en de huid minimaliseert.
 
In klinische proeven met 33 deelnemers toonde dit masker een verbetering van 340% in de elasticiteit van de diepe huidlagen vergeleken met conventionele led-maskers.

 

Kun je dit masker ook kopen?
 
Lichttherapieën kunnen helpen tegen huidveroudering, rosacea en acne. Wanneer dit nauw aansluitende led-masker op de (Europese) markt komt is nog onbekend. Wel hebben de wetenschappers de opdracht gegeven aan een ontwikkelaar om dit led-masker op de markt te brengen. Maar we weten nog niet of je met thuisapparatuur hetzelfde effect bereikt als met apparatuur bij een erkende kliniek. Hopelijk wordt dat nog onderzocht. Bovendien is deze studie uitgevoerd met een kleine groep deelnemers, hierdoor kun je nog niet met zekerheid zeggen dat dit masker écht zo goed werkt.

 

Bron:
Kim, M.S., An, J., Lee, J.H., Lee, S.H., Min, S., Kim, Y.B., Song, M., Park, S.H., Nam, K.Y., Park, H.J., Kim, K.S., Oh, S.H., Hahn, D., Moon, J., Park, J.W., Park, J.S., Kim, T., Kim, B.J., Lee, K.J. Clinical Validation of Face‐Fit Surface‐Lighting Micro Light‐Emitting Diode Mask for Skin Anti‐Aging Treatment. Advanced Materials, 2024; DOI: 10.1002/adma.202411651

 


Geen reacties

↓Klik om reacties te tonen
↓Klik om te verbergen