Tussen een vitamine D-tekort en acne lijkt een verband te zijn. Zou dat misschien verklaren waarom mensen in de zomer soms minder last hebben van puistjes? Vitamine D wordt namelijk aangemaakt in de huid onder invloed van zonlicht. Zou het dan bijvoorbeeld ook helpen om vitamine D bij te slikken? Ik kwam een leuke studie tegen die dit onderzocht bij 100 personen met acneklachten. (meer…)
Amerikaanse wetenschappers hebben een interessant en doeltreffend alternatief gevonden voor een snelle aanmaak van vitamine D waarvoor geen zonlicht nodig is: een LED-lamp.
(meer…)
Het gebruik van zonnebrandcrèmes beschermt de huid tegen schade en huidveroudering. Maar wat is eigenlijk het effect van die zonbescherming op de aanmaak van vitamine D in de huid? Lopen we daardoor niet meer risico’s op allerlei aandoeningen? Een review-onderzoek.
Het gebruik van zonnebrandcrème wordt aangeraden om beschadiging van de huid door de zon te voorkomen. De zon zorgt echter ook voor de aanmaak van vitamine D in de huid. Wat is het effect van de dikte van de laag zonnebrandcrème die je aanbrengt op de productie van vitamine D? (meer…)
Leidt weinig zonlicht automatisch tot een tekort aan vitamine D? Hoewel uv-straling zorgt voor meer vitamine D in het lichaam, komen in gebieden waar meer dan voldoende zon is ook tekorten voor. Daarnaast worden gezonde vitamine D-waarden gevonden bij mensen die maandenlang niet blootgesteld zijn aan zonlicht. Hoe zit dit precies en hoe kun je je vitamine D-niveau nu het beste op peil houden?
Onder invloed van zonlicht wordt vitamine D aangemaakt in de huid. Maar zonlicht is ook schadelijk en vormt een belangrijke oorzaak van huidkanker. Naomi Jayaratna heeft samen met collega’s onderzocht of er een verband is tussen bescherming van de huid tegen de zon en de hoeveelheid vitamine D bij proefpersonen. (meer…)
Het slikken van een heel hoge dosis vitamine D na verbranding in de zon kan roodheid, zwelling en schade in de huid beperken. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek uit Cleveland waarover het Journal of Investigative Dermatology onlangs publiceerde. Vitamine D als aftersun; hoe werkt dat precies?
Een zonnebankkuurtje om je vitamine D aan te vullen en je najaarsdip te lijf te gaan? Het zal weinig helpen, zo blijkt uit een Zwitserse studie.
